りんごの丸かじり

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りんご丸かじりの効果と洗い方


一度は試した事があるのでは?!
りんごの丸かじり

ワイルドなりんごの丸かじり。映画のワンシーンみたいですよね(笑)
この丸かじりには、実は様々な効果があったんです。

りんごの表面には農薬が付いているから丸かじりは嫌だという人もいるかもしれませんが、正しい洗い方をすれば農薬はほとんど消えてしまいます。

丸かじりの効果を聞けば正しい洗い方も知りたくなるはずです!どのような効果があるのでしょう?

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歯の大掃除にも役立ちます。
丸かじりのメリット。


りんごの丸かじりのメリットは、皮を食べる事です。
皮には豊富な栄養が含まれていて、捨てるのは勿体無い部分なのです。

また、りんごを丸かじりする事によって、歯にこびりついた歯石や歯垢をそぎ落とす効果も期待できます。
また顎の力を鍛えられ、良い事尽くしの食べ方でしょう。

丸かじりとカットした食べ方の差とはなんでしょうか?

柔らかい物ばかり食べていると、歯や歯茎は弱っていきます。
固いものを食べるのは、歯茎を強くするのにとても効果的なのです。

かといって、あまり固いものを食べると、歯が欠けてしまう恐れがあります。
りんごの固さはほどよい固さで、歯や歯茎を適度に鍛えられます。

カットする食べ方は、りんごの味を繊細に感じる事が出来ますが、歯垢の掃除や歯茎を鍛える効果は望めません。
その点、丸かじりという食べ方は噛む範囲が広いので、上記の効果が期待出来るのです。
では、丸かじりをする前に正しい洗い方を覚えましょう。

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海外産の農薬は強力な場合があります。
正しい洗い方を覚えましょう。

りんご以外の果物も、農薬がほとんど使われており、洗い方が大事です。
農薬の付着を考え、皮を捨てる人もいます。

しかし、農薬は近年改良を重ね、そこまで人体に被害があるようなものは使われていません。
国内産の場合は、軽い水洗いで十分なくらいです。

しかし、海外産の農薬の基準は日本とは全く違うので注意が必要です。
完璧に農薬を落としたいという人は、洗剤で洗うのもいいでしょう。

ただしこの場合、洗剤の使用用途の箇所に「食器・果物・スポンジ」と表記されているものを使用して下さい。

丸かじりは歯の検査?
出血などした場合はどうすればいいでしょうか?

りんごを丸かじりしたら、歯茎から血が出てしまったという人はいませんか?
それは、歯茎が弱っている証拠です。
歯のぐらつきなどがなければ、続けて丸かじりをする事をおススメします。

丸かじりを続ける事で、歯茎が強くなり血が出なくなっていきます。
しばらく丸かじりをしているのに出血し続ける人は、歯槽膿漏の恐れがあるので歯医者で受診しましょう。
りんごの丸かじりで歯槽膿漏は悪化する事はないので安心して下さい。

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